Jak zabezpieczyć się przed skażeniem biologicznym (na przykładzie SARS-CoV-2) [ uzupełnienie 16-03-2020 ]

Jak zabezpieczyć się przed skażeniem biologicznym na przykładzie SARS-CoV-2 i wywoływanej przez niego choroby COVID-19.

Poradnik przeznaczony dla osób kompletnie nieprzygotowanych do "końca świata" a więc dla większości obywateli.

Zapasy:

W tej kwestii proszę skorzystać z gotowych poradników dla osób przygotowujących schron. Poza zapasem wody reszta będzie podobna.
– Zapasy żywności
– Co do schronu by mieć „wszystko”

Ochrona osobista:

• maseczki przeciwpyłowe FFP3 (JEDNORAZOWE – po użyciu lub zamoczeniu nadają się tylko do utylizacji). Należy liczyć co najmniej dwie maseczki dziennie na osobę opuszczającą bezpieczną przestrzeń (np. mieszkanie).
• półmaska + okulary ochronne lub maska pełnotwarzowa z filtrami klasy P3 lub P3 R („R” oznacza, że można go używać „na raty” aż do wyczerpania przewidywanego przez producenta czasu użycia, w naszym przypadku może to być nawet kilka dni). Oznaczenie filtra może występować samodzielnie lub jako część oznaczenia filtropochłaniacza.
• ubranie łatwe do utrzymania w czystości (zalecane białe) nadające się do prania w płynie do dezynfekcji (większość się nadaje).
  Ubranie musi dać się zdjąć bez przeciągania przez głowę!
• rękawiczki jednorazowe lateksowe lub nitrylowe. Liczymy 3-4 pary dziennie na osobę opuszczającą bezpieczną przestrzeń + 1 parę na osobę pozostającą w tej przestrzeni i zajmującą się jej dezynfekcją.
  (rękawiczki co jakiś czas (co 2 godziny?) zdejmujemy i wyrzucamy żeby dłonie mogły odetchnąć)
• chusteczki lub preparat z rozpylaczem do dezynfekcji rąk „na mieście”, oraz inny do dezynfekcji przedmiotów (klamek, sedesu itp.)
• nieskażony (np. w woreczku foliowym) papier toaletowy w razie nagłej potrzeby skorzystania z publicznej / zakładowej toalety – Jest to zdecydowanie odradzane!

Dezynfekcja bezpiecznej przestrzeni i osób w niej przebywających:

• preparat wirusobójczy dodawany do prania
• preparat do dezynfekcji powierzchni i przedmiotów (np. 70% roztwór alkoholu)
• preparat do dezynfekcji rąk (z rozpylaczem)
• mydło bakteriobójcze

Zasady bezpiecznego zachowania w potencjalnie skażonym otoczeniu:

• zalecania WHO:
  – często myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je jeśli nie są widocznie brudne
  – zakrywaj usta chusteczką lub wewnętrzną stroną łokcia kiedy kaszlesz, chusteczkę wyrzuć do zamykanego kosza, umyj ręce
  – zachowaj odległość co najmniej 1 metra od innej osoby, zwłaszcza jeżeli kaszle lub ma gorączkę (poci się, jest zarumieniona)
  – unikaj dotykania ust, oczu czy nosa (zwłaszcza gdy nie masz założonej ich ochrony)
  – maski i środki ochronne są użyteczne:
  a) jeżeli źle się czujesz (maski medyczne „chirurgiczne”)
  b) opiekujesz się kimś chorym
  c) udajesz się do placówki medycznej (przychodnia, szpital, apteka itp.)
  – jeżeli źle się czujesz zostań w domu – jeżeli masz kaszel, gorączkę i problemy z oddychaniem poszukaj pomocy medycznej.
  (przygotuj historię podróży i listę osób z którymi miałeś / miałaś ostatnio kontakt)
  – więcej informacji na www.who.int
• dotykamy jak najmniej – zarówno ludzi jak i przedmiotów
• często dezynfekujemy ręce (żeby nie roznosić zarazy, nas chroni maska)
• poza bezpieczną strefą za wyjątkiem sytuacji zagrożenia życia nigdy nie zdejmujemy maski!
• PRZED dotknięciem odbytu lub genitaliów umyj / zdezynfekuj ręce
• PO skorzystaniu z toalety umyj i dobrze osusz ręce

Mam nadzieję, że ktoś uzna te informacje za przydatne. Gdybym coś pominął lub się gdzieś pomylił proszę o kontakt przez formularz kontaktowy.

Życzę wszystkim dużo zdrowia i… szczęścia, bo bez odrobiny szczęścia najlepsze przygotowania nie pomogą 🙂

PS. Dodaję odnośniki które mogą się przydać:

– Klasyfikacja filtrów i pochłaniaczy
– Rękawice medyczne – jak je wybrać i jakich warto używać
– Sprzęt ochronny do ochrony osób mających kontakt z wirusem świńskiej grypy (poziom podstawy, optymalny i maksymalny)